body by clouds
Body by Clouds ist ein Ganzkörper-Workout, das in verschiedenen Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten wird. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung der Übungen, die eine einzigartige Mischung aus Pilates- und Yoga-Elementen sowie Kraft- und Mobility-Übungen bieten.
Body by Clouds bietet dir ein völlig neues Trainingserlebnis, bei dem du durch gezielte Bewegungen alle wichtigen Muskelgruppen stärkst und formst, deine Haltung verbesserst und deine Mobilität steigerst. Das mitreißende Low-Impact-Workout mit hoher Intensität zu modernen Beats wird dich begeistern!
Wenn du deine Ausdauer steigern, deine Rücken- und Bauchmuskulatur stärken sowie deine Balance und Mobilität verbessern möchtest, dann ist Body by Clouds genau das richtige Workout für dich.
Was brauche ich für ein Body by Clouds Workout?
Durch verschiedenes Equipment kannst du das Workout auf deine gewünschte Intensität anpassen. Entsprechendes Equipment, ein Handtuch und Getränke sind vor Ort im Kursraum BREATH verfügbar.
Für wen ist das Workout geeignet?
Body by Clouds ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Egal, ob du bereits mitten im Training bist oder erst beginnen möchtest der Kurs bietet eine Vielzahl an Optionen, mit denen du in deiner individuellen Intensität und Geschwindigkeit trainieren kannst. So hast du alle Möglichkeiten, das Training auf deine Bedürfnisse anzupassen.
Wann findet das Workout statt?
- Mittwochs um 16:30 Uhr (60 MIN)
- Freitags um 08:45 Uhr (60 MIN)