Vakuum Gua Sha Rückenmassage
Beschreibung:
Die Vakuum-Gua-Sha Rückenmassage kombiniert die traditionelle Gua-Sha-Technik mit moderner Vakuumtechnologie. Mithilfe eines speziellen Geräts wird das Gewebe sanft angesaugt und gleichzeitig über die Haut geführt. Dadurch entsteht ein Effekt ähnlich dem Schröpfen, jedoch kontrollierter und meist angenehmer. Die Behandlung kann fasziale Verklebungen lösen, die Durchblutung und den Lymphfluss anregen sowie verspannte Muskulatur lockern. Ideal bei sitzender Tätigkeit, Muskelverspannungen und dem Gefühl eines schweren Rückens.
Ablauf:
Kurze Anamnese & Festlegung der Schwerpunktbereiche (Nacken, Schultern, Rückenmitte oder Lendenwirbelsäule)
Aufwärmung des Gewebes mit Öl und sanften Ausstreichungen
Vakuum-Gua-Sha Hauptsequenz mit individuell angepasster Saugstärke
Gezielte Bearbeitung von Verspannungen, Faszien und Problemzonen
Abschließende Lymphanregung und beruhigende Ausstreichungen
Für wen geeignet
Bei:
Nacken- und Schulterverspannungen
Muskelverhärtungen und faszialen Verklebungen
Schweregefühl oder Müdigkeit im Rücken
Bewegungsmangel oder langem Sitzen
Regeneration nach körperlicher Belastung
Wunsch nach Entspannung und Lockerung der Muskulatur
Ergebnis
Gelockerte Muskulatur und Faszien
Verbesserte lokale Durchblutung
Aktivierte Mikrozirkulation und Lymphfluss
Weniger Spannungsgefühl und Druckpunkte
Angenehmes Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung
Dauer:
ca. 30 - 40 Minuten
Empfehlung / Häufigkeit:
Akut: 1 - 2× pro Woche für 3 - 6 Sitzungen
Erhaltung: alle 2 - 4 Wochen
Ausreichendes Trinken nach der Behandlung unterstützt die Ausleitung und Regeneration.
Hinweise:
Leichte bis stärkere Rötungen oder vorübergehende Schröpfspuren können auftreten und sind eine normale Reaktion der Haut.
Nicht geeignet bei:
akuten Entzündungen oder Fieber
offenen Hautstellen oder Hauterkrankungen im Behandlungsbereich
frischen Operationen oder Verletzungen
Thrombosen oder ausgeprägten Venenerkrankungen
Gerinnungsstörungen oder starker Blutverdünnung
Schwangerschaft nur nach individueller Rücksprache und angepasst
Optionale Add-ons:
Nacken-/Schulter-Triggerpunktbehandlung (10 - 15 Min.)
Bioenergetische Rückenmassage
Madero Rücken Intensiv
Besonderheit: Die Vakuum-Gua-Sha Massage verbindet die Vorteile von Gua Sha, Schröpfmassage und Faszienbehandlung in einer modernen, besonders effektiven Anwendung für einen entspannten und beweglicheren Rücken.Rücken-Intensiv-Massage
Tiefenwirksame Rückenbehandlung bei Verspannungen: gezielte Techniken für Nacken, Schultergürtel & LWS löst Triggerpunkte, verbessert Beweglichkeit und entspannt spürbar.
Beschreibung
Die Rücken-Intensiv-Massage kombiniert präzise Tiefengewebsgriffe, Triggerpunktarbeit und Faszien-Release. Hartnäckige Spannungen in Nacken, Schultern und unterem Rücken werden gelöst, Durchblutung & Stoffwechsel angeregt. Ideal bei sitzender Tätigkeit, Stress-bedingten Beschwerden oder einseitiger Belastung.
Ablauf
-Kurze Anamnese & Schwerpunktwahl (Nacken/Schulter/LWS)
-Gewebe-Aufwärmung mit tiefen Streichungen
-Intensivphase: Triggerpunkte, Querfriktionen, Faszien-Techniken
-Mobilisationen & Dehnungen (individuell)
-Entspannende Ausstreichungen
-Optional: Wärme-/Kältefinish
Für wen geeignet
Bei Nacken-/Schulterverspannungen, Spannungskopfschmerz, Mausarm, lumbalen Beschwerden durch Sitzen/Stehen, Sportlern nach Belastung.
Ergebnis
Spürbar gelockerte Muskulatur, weniger Druck-/Schmerzgefühl, verbesserte Beweglichkeit und ein anhaltendes Gefühl von Leichtigkeit im Rücken.
Dauer
ca. 30 Minuten (Fokus) oder 60 Minuten (intensiv)
Empfehlung/Häufigkeit
Akut: 1× pro Woche für 3-5 Sitzungen; Erhaltung: alle 2-4 Wochen. Heimübungen/Ergonomie-Tipps unterstützen den Effekt.
Hinweise
Nicht bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen/OPs, akuter Bandscheibenproblematik, unbehandelten Thrombosen oder ausgeprägten Hautirritationen im Areal. Bitte vorab informieren.
Optionale Add-ons
-Triggerpunkt-Vertiefung 10-15 Min
-Kopf-/Nacken-Release 10 MinGanzkörper-Intensiv-Massage
Tiefenwirksame Ganzkörperbehandlung zur Lösung von Verspannungen: kombiniert Tiefengewebe-, Faszien- und Triggerpunkt-Techniken - für spürbare Leichtigkeit, bessere Beweglichkeit und tiefen Ruheeffekt.
Beschreibung
Diese Massage adressiert systematisch Rücken, Nacken/Schultern, Beine/Gluteal, Arme/Hände sowie ggf. Brust- und Bauchregion (nach Wunsch). Präzise Tiefengewebsgriffe, myofasziale Techniken und Triggerpunktarbeit lösen Verklebungen, reduzieren Muskeltonus und verbessern die Mikrozirkulation. Ergebnis: entspannte Muskulatur, freiere Gelenke, harmonisierter Körpertonus.
Ablauf
-Kurze Anamnese & Schwerpunktwahl
-Gewebe-Aufwärmung (flowing strokes)
-Intensivphase: Tiefengewebe & Faszien-Release, Triggerpunkte (Rücken/Nacken/Schulter, Beine/Gluteal, Arme)
-Mobilisationen & Dehnungen (individuell)
-Lymph-/Beruhigungsausstreichungen zum Abschluss
Für wen geeignet
Bei verbreiteten oder wechselnden Verspannungen, Stress, sitzender Tätigkeit, sportlicher Belastung, schwerem Körpergefühl oder als regenerativer Reset.
Ergebnis
Deutlich gelockerte Muskulatur, weniger Druck-/Schmerzpunkte, verbesserte Beweglichkeit und anhaltende Tiefenentspannung; häufig besserer Schlaf & Haltungsempfinden.
Dauer
ca. 90 Minuten (intensiv/inkl. extra Fokuszonen)
Empfehlung/Häufigkeit
Akut: 1× pro Woche für 3-5 Sitzungen; Erhaltung: alle 2-4 Wochen. Alltag: kurze Mobilisations-/Atemübungen empfohlen.
Hinweise
Nicht bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen/OPs, Thrombosen, dekompensiertem Bluthochdruck. In Schwangerschaft bitte vorab informieren (angepasste Lagerung/Techniken).
Optionale Add-ons
-Triggerpunkt-Vertiefung 15 Min (Fokuszone)
-Lymph-Boost (kurz)