Wellnessmassage
Wellness-Massage: Eine entspannende Behandlung zur Förderung von Wohlbefinden und Stressabbau. In der Regel sanfter bis mittlerer Druck mit fließenden Streichungen, sanften Knetungen und lockeren Bewegungen. Ziele sind Entspannung, bessere Durchblutung, Reduktion von Muskelverspannungen und ein ruhiges Körpergefühl. Geeignet für Einsteiger und alle, die eine Auszeit gönnen möchten. Tipps: entspannte Atmung, Signale des Körpers beachten und Druck ggf. anpassen.Kombi Massage Gesicht-, Kopf & Rücken
Faszien-Massage
Faszienmassage: Eine Behandlung, die die Bindegewebsschichten (Faszien) unter der Haut lockert, um Beweglichkeit zu verbessern. Typisch ist gezielter, oft tieferer Druck in Richtung verklebter Bereiche, kombiniert mit langsamen, längeren Streichungen. Ziele sind bessere Beweglichkeit, reduzierte Muskelverspannungen und schrittweise Schmerzlinderung. Geeignet für Muskelverspannungen, Sportler und Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Tipps: atme ruhig, kommuniziere Druckwunsch, steigere Intensität behutsam.