Kombi Akupressur Massage, Fussreflex Massage
Diese Massage wirkt belebend, auftankendFaszien-Massage
Faszienmassage: Eine Behandlung, die die Bindegewebsschichten (Faszien) unter der Haut lockert, um Beweglichkeit zu verbessern. Typisch ist gezielter, oft tieferer Druck in Richtung verklebter Bereiche, kombiniert mit langsamen, längeren Streichungen. Ziele sind bessere Beweglichkeit, reduzierte Muskelverspannungen und schrittweise Schmerzlinderung. Geeignet für Muskelverspannungen, Sportler und Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Tipps: atme ruhig, kommuniziere Druckwunsch, steigere Intensität behutsam.Fußreflexzonenmassage
Fußreflexzonenmassage: Eine Massageform, bei der gezielter Druck auf bestimmte Zonen der Füße ausgeübt wird, die mit Organen und Bereichen des Körpers verbunden sein sollen. Ziele sind Entspannung, Verbesserung der Durchblutung, Linderung von Spannungen und Förderung des Wohlbefindens. Typisch ist sanfter bis mittlerer Druck mit langsamen Kreisen und Druckpunkten, oft kombiniert mit passiven Dehnungen. Geeignet für Stress, Müdigkeit, Fuß- und Beinschmerzen, Verdauungsthemen. Tipps: achte auf angenehmen Druck, halte ruhige Atmung, beziehe Pause