Akupressur Punkt-Massage
Akupressur-Massage: Eine Massageform, bei der Druck auf spezifische Akupressurpunkte des Körpers ausgeübt wird, oft mit Fingern, Daumen oder Ellbogen. Ziele sind Muskelentspannung, Stressreduktion und Förderung des Energieflusses (Qi). Typisch sind gezielte, mittlere Druckpunkte, oft kombiniert mit leichten Streichungen und Tiefenentspannung. Geeignet für Verspannungen, Kopfschmerzen, Stress und allgemeines Wohlbefinden. Tipps: kommuniziere Druckempfinden, halte ruhige Atmung, vermeide zu starken Druck auf empfindlichen Bereichen.